CAROLEYINYANG

Bienvenue dans ce studio de yoga virtuel ! 

Vous trouverez ici des pratiques de yoga variées, en particulier du Yin Yoga, Vinyasa Yoga et Relâchement Myofascial. Certaines pratiques mixent différents éléments (Yin & Relâchement Myofascial, Yin Yang Flow, etc). Tous les cours sont enseignés de manière fonctionnelle, c'est à dire non fondés sur des alignements esthétiques. 

Les pratiques proposées vont de 10 à 90 minutes ; certaines sont filmées spécifiquement pour la plateforme, d'autres sont des replays de cours qui ont eu lieu en ligne entre 2020 et 2023. 

Mon objectif est que vous puissiez trouver ici des pratiques vous permettant de pratiquer au quotidien, quels que soient : votre niveau d'énergie, le temps dont vous disposez, votre condition physique, votre ancienneté dans la pratique... afin d'installer une pratique durable et qui répond à vos besoins. 

Je suis Carole (aka caroleyinyang), j'ai pratiqué le yoga pour la première fois en 2009 et me suis inscrite à ma première formation de professeur en 2015. J'ai depuis suivi des centaines d'heures de formation, et commencé à en dispenser moi-même à partir de 2019. 

Mes sujets de prédilection sont le Yin Yoga, l'anatomie et la pédagogie (c'est à dire les diverses techniques d'enseignement qui font de nous de meilleur.e.s profs et nous permettent d'accompagner les élèves de manière efficace, bienveillante, inclusive, terre à terre et fun) (oui, tout ça).